日記・コラム・つぶやき

2020年1月 1日 (水)

謹賀新年 2020

あけましておめでとうございます。
令和最初の年賀状です。
今年の年賀状デザイン、瞬間で閃きました。
Nenga_illust_2020
謹賀新年
今年もよろしくお願いいたします。
令和2年(2020年)元旦

〒615-〇〇〇〇
京都市西京区〇〇〇〇〇〇〇〇〇
きいさん   仕事人間、息抜きはアニメ
ヨメさん   今年も卓球がんばります!
娘①(大3) 今年は就活、どこ行こう?
娘②(高3) 受験生!まもなく入試です

●が3つ繋がっているのはただの模様です。
決して、アメリカの某ネズミではありません。(笑)
 

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2019年11月27日 (水)

人間ドック 2019

今日、年に1回の人間ドックを受けてきました。
ホテルグランヴィア京都3Fの医療法人創健会 西村診療所で、ヨメさんと一緒に12回目、ついに干支が一巡した半日ドックでした。

検査内容は例年通り、会社指定の「スーペリア」コースに個人オプションを追加。
オプション検査、私はPSA腫瘍マーカーを追加しました。
ヨメさんはCA-125腫瘍マーカーと乳房エコー検査を追加するところ、窓口で申し込むのを忘れて、帰るまで気が付かない大失敗をしてしまいました。

【私】
採便(大腸癌)、検尿、胸部レントゲン、採血、腫瘍マーカー(PSA…前立腺癌、CEA…大腸・直腸・食道・胃・膵臓癌、CA19-9…膵臓癌)、視力、身長、体重、体脂肪率、血圧、眼底写真、眼圧、肺機能、心電図、聴力、腹囲、腹部超音波、胃カメラ(経鼻内視鏡)、骨密度検査、一般診察、問診、結果説明、健康増進相談

【ヨメさん】
採便(大腸癌)、検尿、胸部レントゲン、採血、腫瘍マーカー(CEA…大腸・直腸・食道・胃・膵臓癌、CA19-9…膵臓癌、CA-125…卵巣癌、SCC…子宮頚癌)、視力、身長、体重、体脂肪率、血圧、眼底写真、眼圧、肺機能、心電図、聴力、腹囲、腹部超音波、マンモグラフィ(X線乳房撮影)1方向、胃カメラ(経鼻内視鏡)、骨密度検査、子宮細胞診、乳房エコー、一般診察、問診、結果説明、健康増進相談

結果は良好ながら、相も変わらず体重が少しづつ増加していくという恐怖モノでした。

【項目】 【去年 → 今年】  … 【コメント】

身長 177.0cm → 177.2cm  … まあ誤差の範囲です。

体重 66.1kg → 69.0kg  … こちらは誤差では無く、本当に増加しています。

BMI 21.7 → 22.0  … BMI値もついに大台に乗ってしまいました。(。>0<。)

腹囲 76.0cm → 79.0cm  … 相変わらず測り方はアバウト。やっぱり太ったと…

血圧 最高112/最低75 → 最高110/最低78  … 血圧、安定してますね。

その他、γ-GTPや尿酸値など、去年より下がっていて、全て正常値をキープしています。
また、2年ぶりにHDL-コレステロール(善玉コレステロール)が、100mg/dlを超えて「H」が点灯。
一昨年に腹部エコーで見つかった加齢による大動脈石灰化は、去年の4.4mmから3.9mmと現状維持。(コンマmmは誤差の範囲のようです。)

一番の変化は、今年は胃カメラが女医さんで「ヘリコバクター・ピロリ菌を除菌しましょう!」と優しく諭されて、ついにピロリ菌除菌セットを処方されました。
何とか年内に服用して、ノーピロリな正月を迎えたいと思います。

では、来年の人間ドックに向けて、また明日からダイエットがんばります。
でも今日からじゃ無い。( ̄∇ ̄*)www
 

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2019年1月 1日 (火)

謹賀新年 2019

あけましておめでとうございます。
平成最後のお正月ですね。

今年の年賀状は相当な手抜きバージョンです。(;^_^A

Nenga_illust_2019

その分、早く投函することができたので、元日の今日に届いていると思います。
今年もよろしくお願いいたします。(^_-)-☆

 

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2018年12月22日 (土)

人間ドック 2018

今週木曜日に年一の人間ドックを受けてきました。
ホテルグランヴィア京都3Fの医療法人創健会 西村診療所で、ヨメさんと一緒に11回目となる半日ドックです。

検査内容は例年通り、会社指定の「スーペリア」コースに個人オプションを追加。
オプション検査は例年通り、私がPSA腫瘍マーカー、ヨメさんがCA-125腫瘍マーカーを追加。
それとヨメさんは乳房エコー検査を追加しました。

【私】
採便(大腸癌)、検尿、胸部レントゲン、採血、腫瘍マーカー(PSA…前立腺癌、CEA…大腸・直腸・食道・胃・膵臓癌、CA19-9…膵臓癌)、視力、身長、体重、体脂肪率、血圧、眼底写真、眼圧、肺機能、心電図、聴力、腹囲、腹部超音波、胃カメラ(経鼻内視鏡)、骨密度検査、一般診察、問診、結果説明、健康増進相談

【ヨメさん】
採便(大腸癌)、検尿、胸部レントゲン、採血、腫瘍マーカー(CEA…大腸・直腸・食道・胃・膵臓癌、CA19-9…膵臓癌、CA-125…卵巣癌、SCC…子宮頚癌)、視力、身長、体重、体脂肪率、血圧、眼底写真、眼圧、肺機能、心電図、聴力、腹囲、腹部超音波、マンモグラフィ(X線乳房撮影)1方向、胃カメラ(経鼻内視鏡)、骨密度検査、子宮細胞診、乳房エコー、一般診察、問診、結果説明、健康増進相談

結果は良好ながら、少しずつ体重が増加しています。

【項目】 【去年 → 今年】  … 【コメント】
身長 177.4cm → 177.0cm  … 午後からの検査だったので身長縮んでいます。
体重 67.4kg → 68.1kg  … 毎年、ジワジワと体重が増加しています。
BMI 21.4 → 21.7  … BMI値も増加。(。>0<。)
腹囲 77.0cm → 76.0cm  … 去年ほどではありませんが、測り方がアバウト。すごく緩かったので1〜2cmは測定誤差っぽいです。
血圧 最高112/最低63 → 最高112/最低75  … 1回目が高かったので2回目の記録です。最低が少し上がりましたが標準値です。
その他、γ-GTP、尿酸値、コレステロール、白血球なども全て正常値でした。

良くないところは、昨年に腹部エコーで見つかった加齢による大動脈石灰化で、去年の3.3mmから4.4mmに拡大していました。
それに、またまたまた医師から「ヘリコバクター・ピロリ菌を除菌しなさい!」と怒られました。

去年も同様でしたが、年齢の割には健康体で、この一年も無病息災に過ごすことができました。
でも、徐々に体重が増えているのは不安材料です。
来年の人間ドックに向けてダイエットがんばります。( ̄∇ ̄*)
 

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2018年3月 3日 (土)

マンガ教室 2018

今日は桃の節句。
今年も京都精華大学のご協力で、小学校高学年向けのマンガ教室を開催しました。
今回でついに8回目、10周年まであと少しです。

参加申し込みは昨年と同じ9名でしたが、当日欠席が3名あり、わずか6名での開催となりました。
6名の内訳は、4年生2名(男女1名)、5年生3名(女子3名)、6年生1名(男子)です。

講師の方は、引率のマンガ学部O先生、昨年も講師を務めてくれた3回生Hさんをリーダーに、3回生Yさん、2回生I君、2回生Hさんの合計4名が学生講師となりました。
ほとんどマンツーマンの個別マンガ塾スタイルになりました。(笑)
Manga_school_2018_1

今年のテーマは、「最近あったできごと」か「ひなまつり」で、テーマに沿ったストーリーを考えます。
「最近あったできごと」を選んだ子ども達で多かったエピソードが、「友達とのケンカと仲直り」です。
今年のトレンドなのかも知れません。(; ̄ー ̄A

Manga_school_2018_2

私もスタッフ仕事の合間にマンガを書いて、学生講師に講評していただきました。
テーマは「ひなまつり」からの「最近あったできごと」です。

Manga_school_2018_3

某ムー○ンが良く描けている、との評判でした。
本当にそっくりですから、「ムーミン マグカップ」で検索してみてください。(* ̄∇ ̄)ノ

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2018年1月 1日 (月)

謹賀新年 2018

あけましておめでとうございます
昨年は喪中と受験で新年のご挨拶を失礼いたしました
今年は家族4人でゆったりと正月を祝っております
本年も何卒よろしくお願いいたします

Nenga_illust_2018
きい  昨年、トヨタC-HRに買い替えました
ヨメ  あいかわらずの卓球三昧です
娘①  サークル活動に熱中、大学1回生
娘②  この年賀状を描きました、高校1年生
 

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2017年12月21日 (木)

人間ドック 2017

今日は年一の人間ドック。
今年もヨメさんとホテルグランヴィア京都3Fの医療法人創健会 西村診療所で、半日ドックを受診してきました。
今回でついに10回目、西村診療所に通って満10年になりました。

検査内容は例年通り、会社指定の「スーペリア」コースに個人オプションを追加。

オプション検査は例年通り、私がPSA腫瘍マーカー、ヨメさんがCA-125腫瘍マーカーを追加。
去年追加したSCC子宮頸部癌マーカーは標準になったとのこと。
それにヨメさんは、去年と同様に心臓エコー検査と乳房エコー検査を追加。
今年もマンモグラフィ(X線乳房撮影)はコース標準の1方向で済ませました。

【私】
採便(大腸癌)、検尿、胸部レントゲン、採血、腫瘍マーカー(PSA…前立腺癌、CEA…大腸・直腸・食道・胃・膵臓癌、CA19-9…膵臓癌)、視力、身長、体重、体脂肪率、血圧、眼底写真、眼圧、肺機能、心電図、聴力、腹囲、腹部超音波、胃カメラ(経鼻内視鏡)、骨密度検査、一般診察、問診、結果説明、健康増進相談

【ヨメさん】
採便(大腸癌)、検尿、胸部レントゲン、採血、腫瘍マーカー(CEA…大腸・直腸・食道・胃・膵臓癌、CA19-9…膵臓癌、CA-125…卵巣癌、SCC…子宮頚癌)、視力、身長、体重、体脂肪率、血圧、眼底写真、眼圧、肺機能、心電図、聴力、腹囲、腹部超音波、マンモグラフィ(X線乳房撮影)1方向、胃カメラ(経鼻内視鏡)、骨密度検査、子宮細胞診、心臓エコー、乳房エコー、一般診察、問診、結果説明、健康増進相談

結果速報ですが、去年から今年で少し体重が増加しました。( ̄∇ ̄;)

【項目】 【去年 → 今年】  … 【コメント】
身長 177.1cm → 177.4cm  … 去年の身長は測定ミスっぽい。でも昔の178㎝からは縮んでいます。

体重 66.6kg → 67.4kg  … これが問題!体重が2年連続増加しています。
BMI 21.2 → 21.4  … BMI値も増加。(。>0<。)

腹囲 71.0cm → 77.0cm  … 腹囲も増加。でも77.0cmは測定ミスっぽいです。
血圧 最高105/最低73 → 最高112/最低63  … 最高が少し上がりましたが標準値です。
γ-GTP 15U/l → 16U/l  … ほぼ変化ありません。
尿酸値 6.1mg/dl → 6.4mg/dl  … 正常値内です。
HDL-コレステロール 92mg/dl(H) →  98mg/dl(H)  … 善玉コレステロールは相変わらず基準値より高いです。(^^♪good
白血球 3,700/μl(L) → 3,900/μl  … 白血球の値は基準値に戻りました。

それに、またまたまた医師から「ヘリコバクター・ピロリ菌が頑張っている瘢痕がありま~す!」との指摘。
血液検査でピロリ菌検査を追加することになりました。

年齢の割には健康で、何とか1年間トラブル無く過ごしてきた、というのが実感です。
でも、気を抜くとすぐ体重が増加して、体のあちこちにガタが来そうです。
その抑止のためにも、来年の人間ドックでの数値改善を目標に、1年間意識して暮らしたいと思います。( ̄∇ ̄*)

 

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2017年2月25日 (土)

マンガ教室 2017

今年も京都精華大学のご協力で、小学校高学年向けのマンガ教室を開催しました。
今回で7回目、本当によく続いていると思います。

参加者は昨年と同じく、例年の半数以下の9名でした。
内訳は、4年生4名、5年生0名、6年生3名、オブザーバー参加の中学3年生2名です。

マンガ学部のO先生は今回は所用でご欠席となり、昨年も講師を務めてくれた4回生男子のT氏と、3回生女子2名、2回生女子1名の合計4名が学生講師を務めました。
Manga_school_2017_1

小学4年生の時から参加している娘②(写真右)も、あと少しで中学卒業。
親友のMちゃん(左)と一緒にオブザーバー参加するのも今年が最後になります。
Manga_school_2017_2

今年のテーマは、「ぼくの(わたしの)お友達」か「今年1年間の思い出」で、テーマに沿ったストーリーを考えます。
例年よりもテーマが扱いやすかったのか、みんなスラスラと下書きを描き始めていました。
Manga_school_2017_3

私も「私の友達」のタイトルで、4コママンガを描いてみました。
早く描けたのでサッとペン入れをして、後でセリフを活字にしてみました。
Manga_school_2017_4
講評の時間は席を外していたので、直接コメントは伺っていませんが、結構評判は良かったらしいです。

来年も楽しいマンガ教室が開催できると嬉しいですね。
マンガ教室万歳!!(ノ≧∇≦)ノ
 

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2017年2月12日 (日)

マイカー買い替え計画2016 「C-HR乗ろう」 その3

昨日2017年2月11日(土)、ついにネッツトヨタ京華西京極店C-HRの納車を受けました!!
実際に運転してみた感想は追々報告することにして、なんと今回は購入費用を公開いたします。
まだ発売したばかりの超人気車種なので、ほとんど値引き幅は無かっただろうと思います。

品名 型番 標準価格 (税込)
車両本体
CH-R G-T ブラックマイカ (209) DBA-NGX50-AHXEX 2,775,600
メーカーオプション
Bi-Beam LEDヘッドランプ(オートレベリング機能付)+LEDクリアランスランプ+LEDシーケンシャルターンランプ+LEDデイライト 151,200
バックカメラ 37,800
販売店オプション
T-Connectナビ 9インチモデル NSZT-Y66T 260,280
カメラ一体型ドライブレコーダー DRT-H66A 21,060
ETC車載器 (ビルトイン) ベーシックタイプ U3EX 10,800
ナンバーフレーム (デラックス) フロント K549 2,160
ナンバーフレーム (デラックス) リア K550 2,160
ロックボルト (ナンバープレート用) K529 3,240
フロアマット (デラックスタイプ) A0GC 23,760
サイドバイザー (ベーシック) K0N0 12,960
ドアエッジプロテクター (樹脂製) フロント K6B4 2,700
ドアエッジプロテクター (樹脂製) リア K6B5 2,700
QMIグラスシーラント type-TII Q0T2 64,800
標準価格合計 (税込) 3,371,220
取付工賃・登録費用・税金・マイレージパスポート等 286,122
RAV4下取価格 (リサイクル預託金含む) ・値引き △847,342
差し引き支払総額 2,810,000

生々しい数字ですが、C-HRの購入を考えておられる方は、ぜひ参考にしてください。(^_-)-☆

 

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2016年12月15日 (木)

人間ドック 2016

今日は一年振りの人間ドック。
今年もヨメさんとホテルグランヴィア京都3Fの医療法人創健会 西村診療所で、半日ドックを受診してきました。
今回で9年目になります。

検査内容は例年通り、会社指定の「スーペリア」コースに個人オプションを追加。
オプション検査は例年通り、私がPSA腫瘍マーカー、ヨメさんがCA-125腫瘍マーカーとSCC子宮頸部癌マーカーを追加。
それにヨメさんは、去年から受診した心臓エコー検査と乳房エコー検査を追加。
今年はマンモグラフィ(X線乳房撮影)の2方向の追加は止めて、コース標準の1方向で済ませました。

【私】
採便(大腸癌)、検尿、胸部レントゲン、採血、腫瘍マーカー(PSA…前立腺癌、CEA…大腸・直腸・食道・胃・膵臓癌、CA19-9…膵臓癌)、視力、身長、体重、体脂肪率、血圧、眼底写真、眼圧、肺機能、心電図、聴力、腹囲、腹部超音波、胃カメラ(経鼻内視鏡)、骨密度検査、一般診察、問診、結果説明、健康増進相談

【ヨメさん】
採便(大腸癌)、検尿、胸部レントゲン、採血、腫瘍マーカー(CEA…大腸・直腸・食道・胃・膵臓癌、CA19-9…膵臓癌、CA-125…卵巣癌、SCC…子宮頚癌)、視力、身長、体重、体脂肪率、血圧、眼底写真、眼圧、肺機能、心電図、聴力、腹囲、腹部超音波、マンモグラフィ(X線乳房撮影)1方向、胃カメラ(経鼻内視鏡)、骨密度検査、子宮細胞診、心臓エコー、乳房エコー、一般診察、問診、結果説明、健康増進相談

で、去年から今年で微妙に気になる微妙な変化がありました。

【項目】 【去年 → 今年】  … 【コメント】
身長 177.8cm → 177.1cm  … なんと身長が0.7cm縮んでいました!
体重 66.1kg → 66.6kg  … 一方、体重は0.5kg増えてます。
BMI 20.9 → 21.2  … なので、結果としてBMI値が増加しました。(。>0<。)
腹囲 75.0cm → 71.0cm  … でも、腹囲は4cmも減少!メタボとは全く無縁です。
血圧 最高103/最低59 → 最高105/最低73  … 最低が少し上がりましたが標準値です。
γ-GTP 19U/l → 15U/l  … グッド!
尿酸値 6.5mg/dl → 6.1mg/dl  … エクセレント!!
HDL-コレステロール 94mg/dl(H) →  92mg/dl(H)  … 善玉コレステロールは相変わらず基準値より高いです。
白血球 4,800/μl → 3,700/μl(L)  … 何と今回は白血球の値が基準値より下に!( ̄□ ̄;) ガーン!!

それに、またまた医師から「今年こそはヘリコバクター・ピロリ菌の駆除をされてはどーですか?!」とのお言葉。
ほぼ健康ですが、何か心の隅に引っかかる結果となった人間ドックでした。( ̄∇ ̄;)

 

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