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2011年6月12日 (日)

エアロバイクのその後…

先々週の日曜に再開を宣言したエアロバイク。
その後、どうなったのでしょうか…

実は、驚くべきことに毎日続いています!( ̄ー+ ̄)

月日 距離 時間 カロリー 回数
5月29日(日) 25.1km 61分40秒 651.6kcal 朝1回、夜1回
5月30日(月) 24.5km 60分39秒 635.0kcal 朝1回、夜1回
5月31日(火) 24.2km 61分13秒 628.6kcal 朝1回、夜1回
6月 1日(水) 26.4km 61分34秒 685.7kcal 朝1回、夜1回
6月 2日(木) 26.6km 66分07秒 692.2kcal 朝1回、夜1回
6月 3日(金) 14.0km 35分31秒 364.2kcal 朝1回
6月 4日(土) 19.5km 45分11秒 507.0kcal 朝1回
6月 5日(日) 37.7km 91分37秒 978.5kcal 朝1回、夜1回
6月 6日(月) 30.8km 78分01秒 799.7kcal 朝1回、夜1回
6月 7日(火) 33.2km 83分40秒 863.2kcal 朝1回、夜1回
6月 8日(水) 38.7km 99分18秒 1,005.5kcal 朝1回、夜2回
6月 9日(木) 12.3km 31分18秒 320.2kcal 朝1回
6月10日(金) 39.6km 94分39秒 1,028.4kcal 朝1回、夜1回
6月11日(土) 16.5km 36分29秒 429.0kcal 朝1回
6月12日(日) 47.3km 110分59秒 1,229.2kcal 朝1回、夜1回
累計 416.4km 1,017分56秒 10,818.0kcal 16時間57分56秒

 
朝起でスグの30分と、夜に帰宅した直後の30分で、1日60分以上を目標にしています。
夜に宴会があって出来なかった日には、翌日に時間を増やして調整しました。

1日平均1時間以上エアロバイクを続けて、今日で2週間をクリア。
少しお腹回りがすっきりしてきた気がします。(* ̄ー ̄*)

閑話休題

今日、ついついコンビニで「けいおん!! メタリックプレート」を買ってしまいました。

K_on_metallic_plate_no04

No.04、私服の唯とあずにゃんでした。
No.03とかNo..06の制服のが良かったんですが、なにしろ全12種類。
もう1回買おうかな… ( ̄∇、 ̄)
 

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