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2009年2月 9日 (月)

今日は筋肉痛

昨日の日曜日、犬の散歩を兼ねて娘達と20分ほどジョギングした後、成り行きで家の周りをダッシュすることになりました。

町内の1区画を回るコースで、Googleマップで測ってみると僅か310mほどです。
娘達に負けないよう全力疾走したのですが、1分数秒掛かってしまいました。
(流石にまだ娘達よりは速かったです。)
でも若い時なら400m走れたタイムです。orz

その結果、息はゼーゼー、足はブルブル。
おまけに左腰の筋肉を傷めてしまいました。
どうも腸腰筋か中殿筋のようです。

今日一日、左腰がピキピキと痛む中、平静を装って仕事してました。
もう若くないんだなぁと「痛感」してます。(。>_<。)イテテ

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